Tapanuli Tengah | Pemerintah Desa Sihaporas, Kecamatan Pinangsori, Kabupaten Tapanuli Tengah (Tapteng) terus meningkatkan perhatian terhadap kesehatan lansia dengan menggelar senam rutin dan Pemerian Makan Tambahan (PMT). Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran, mencegah penyakit dan mempererat silaturahmi antar lansia.
Kepala Desa Sihaporas, Sabdi Nainggolan menyatakan, kegiatan senam lansia tersebut dipandu oleh instruktur senam berpengalaman. Senam ini dirancang khusus agar aman dan bermanfaat bagi para lansia. Gerakan-gerakan yang melibatkan tubuh secara menyeluruh membantu meningkatkan kelenturan, kekuatan otot, serta menjaga kesehatan jantung para peserta. Selain itu, senam ini juga menjadi ajang interaksi sosial bagi para lansia.
“Kegiatan ini tidak hanya sekadar menjaga kesehatan fisik, tetapi juga menjadi ajang untuk mempererat silaturahmi antar lansia. Dengan rutin berolahraga dan menjaga asupan nutrisi, diharapkan para lansia dapat tetap sehat dan berdaya di usia lanjut. Kami juga berusaha menciptakan suasana yang penuh keakraban, sehingga para lansia merasa nyaman dan senang mengikuti kegiatan ini,” katanya, Sabtu(28/6/25).
Kades Sihaporas menjelaskan, selain senam rutin, para lansia juga diberi makanan tambahan berupa susu Entrasol gold, telur rebus, roti dan jenis makanan bergizi lainnya yang diformulasikan khusus dengan kandungan gizi yang sesuai untuk usia lanjut, membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian para lansia.
“Karena pada usia ini organ tubuh sudah mulai menurun kinerjanya dalam memproses zat-zat yang dibutuhkan tubuh sehingga membutuhkan asupan zat besi dan zinc untuk kekuatan tulang agar terhindar dari osteoforosis. Ketiap senam dan PMT ini dilaksanakan secara rutin setiap bulan sekali,” ujarnya.
Sabdi Nainggolan juga menambahkan kegiatan yang dialokasikan dari Dana Desa tahun anggaran 2025 tersebut juga tidak hanya meliputi senam sehat dan pemberian makanan tambahan, tetapi juga pemeriksaan kesehatan bagi lansia.
“Tujuan utama dari kegiatan ini adalah untuk meningkatkan kesehatan para lansia. Selain itu, para lansia juga mendapatkan pengetahuan tentang pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga dan nutrisi yang seimbang. Kami berharap kegiatan ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi para lansia, sehingga mereka dapat menjalani hari-hari mereka dengan lebih sehat dan bugar,” ujarnya.
Dengan adanya dukungan dari pemerintah desa dan partisipasi aktif dari para lansia, diharapkan kesehatan para lansia di Desa Sihaporas dapat terus terjaga dengan baik. “Dengan adanya program seperti ini, diharapkan Desa Sihaporas dapat menjadi contoh bagi desa-desa lain dalam upaya meningkatkan kesehatan masyarakat, khususnya lansia,” harapnya. (Jerry).
